2009年03月04日
第5回いで湯の郷桑名リバーサイドマラソン
今回は気持ちよく完走することが
できました。
1時間52分28秒の自己新です。
天気がよく海を見ながら
平坦コースだから、ペースを守って
走ることができたのが
自己新につながったと思います。
1km 5'45"
2km 5'24"
3km 5'36"
4km 5'22"
5km 5'23"
6km 5'28"
7km 5'26"
8km 5'25"
9km 5'23"
10km 5'26"
11km 5'24"
12km 5'20"
13km 5'21"
14km 5'20"
15km 5'17"
16km 5'07"
17km 5'08"
~goal 20'48"
15kmまではオーバーペースに
ならないように気をつけました。
すばらしい平均ペースだったと思います。
ただ、両足の親指下脇と小指内側に
まめができました。
シューズが合っていないのでしょうか？
GT-2130 25.5cmで走ったのですが
練習でもできたことがなかったのに
今後に不安が残ります。
できました。
1時間52分28秒の自己新です。
天気がよく海を見ながら
平坦コースだから、ペースを守って
走ることができたのが
自己新につながったと思います。
1km 5'45"
2km 5'24"
3km 5'36"
4km 5'22"
5km 5'23"
6km 5'28"
7km 5'26"
8km 5'25"
9km 5'23"
10km 5'26"
11km 5'24"
12km 5'20"
13km 5'21"
14km 5'20"
15km 5'17"
16km 5'07"
17km 5'08"
~goal 20'48"
15kmまではオーバーペースに
ならないように気をつけました。
すばらしい平均ペースだったと思います。
ただ、両足の親指下脇と小指内側に
まめができました。
シューズが合っていないのでしょうか？
GT-2130 25.5cmで走ったのですが
練習でもできたことがなかったのに
今後に不安が残ります。
Posted by 亮＆慶 at 19:26│Comments(0)
│ランニング
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