2009年02月28日
ランニング＆バードウォッチング
今月、まだ100キロに達していないので、
明日桑名リバーサイドマラソン
がありますが、10km走って
なんとか100kmを越しました。
明日に影響はあるかな〜？
そして1週間前からカーボローディング
ということで、ごはんをたくさん食べて
いるので体重も増えている。
ちょっと早過ぎるかなと思ったけど
前回がエネルギー切れだったので・・・
今日はキロ8分の超スローペース
鳥を探しながらゆっくり走りました。
今まで すずめ カラス はと
くらいしか知らなかったけど
日本の野鳥図鑑を購入
（2000円もするんですよ）して
ランニングしながら見かけた鳥を
家で調べています。
またひとつ趣味が増えました。
これもランニングのおかげかな。
今日見かけた鳥
スズメ
カワラヒワ
メジロ
ムクドリ
ヒヨドリ
キジバト
カラス
ホオジロ
セグロセキレイ
明日の目標は"笑顔でフィニッシュ"です。
明日桑名リバーサイドマラソン
がありますが、10km走って
なんとか100kmを越しました。
明日に影響はあるかな〜？
そして1週間前からカーボローディング
ということで、ごはんをたくさん食べて
いるので体重も増えている。
ちょっと早過ぎるかなと思ったけど
前回がエネルギー切れだったので・・・
今日はキロ8分の超スローペース
鳥を探しながらゆっくり走りました。
今まで すずめ カラス はと
くらいしか知らなかったけど
日本の野鳥図鑑を購入
（2000円もするんですよ）して
ランニングしながら見かけた鳥を
家で調べています。
またひとつ趣味が増えました。
これもランニングのおかげかな。
今日見かけた鳥
スズメ
カワラヒワ
メジロ
ムクドリ
ヒヨドリ
キジバト
カラス
ホオジロ
セグロセキレイ
明日の目標は"笑顔でフィニッシュ"です。
Posted by 亮＆慶 at 17:01│Comments(0)
│ランニング
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